Qu’est ce que la musculation ?

La musculation regroupe des exercices physiques permettant de développer les muscles du corps humain. Le développement de ces muscles va permettre d’obtenir une force athlétique mais également plus d’endurance. La musculation peut également n’être que esthétique. En effet, certaines personnes désirent uniquement augmenter leur volume musculaire afin que leur corps…